Se você admira e sonha em ter a boa forma que os famosos exibem na TV precisa então saber que eles normalmente seguem uma rotina de exercícios e, claro, cuidam da alimentação, sempre orientados por profissionais que são essenciais para o projeto de emagrecimento saudável.
A personal chef Lorena Abreu é uma das profissionais da área mais conhecidas do Brasil e, além de criar pratos leves e saudáveis exclusivos para a cantora Anitta, ainda cuida de outras celebridades, como Maria Rita, Cauã Reymond e sua namorada, a modelo Mariana Goldfarb.
Em seu perfil no Instagram, a especialista ensina o passo a passo de diversas receitas que você pode fazer em casa para perder peso sem sofrer restrições ou passar vontades. Confira algumas sugestões:
- Coxinha assada de frango com batata-doce
- Torta de banana com cobertura de chocolate
- Lombo de filé com mix de temperos
- Sobremesa de frutas
- Espaguete de pupunha ao molho de limão-siciliano
- Receita de farofa vegana
- Receita de balsâmico de framboesa
- Mousse de palmito para salada